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La pratique du yoga comporte de nombreux avantages concrets. De fait, il s’agit d’un outil thérapeutique puissant pour aider à solutionner certains problèmes physiques et psychologiques, d’un moyen de renverser le processus de vieillissement et de libérer l’énergie , d’ac...

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L'Ashtanga Yoga est un cours très structuré de style vinyasa. Il y a cinq séries d'Ashtanga asana et chaque étudiant doit maîtriser toutes les poses de la première série avant de passer à la deuxième série. L'Ashtanga Yoga a été introduit en Occident par les étudiants d...

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Le yoga vinyasa est un style de yoga caractérisé par l'enchaînement de postures de manière à passer de l'une à l'autre, sans heurts, en utilisant la respiration. Communément appelé "flow" yoga, il est parfois confondu avec le "power yoga". Les cours de Vinyasa offrent u...

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Il y a quinze ans, il n'existait qu'un seul type de tapis de yoga de base - en PVC et réputé pour son caractère collant - et votre seul choix était d'acheter du violet ou du bleu. Aujourd'hui, il existe un tapis de yoga qui convient à toutes les priorités et préférences.A...

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Découvrez comment nettoyer votre tapis de yoga ?   Votre tapis de yoga n'est pas un  accessoire ordinaire. Plusieurs émotions sont liées à votre tapis de yoga. Vous avez souri, pleuré, ri et transpiré sur ces tapis. La pratique du yoga fait battre votre cœur. Avec l'utili...

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