Les enfants et le yoga ...

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La pratique du yoga comporte de nombreux avantages concrets. De fait, il s’agit d’un outil thérapeutique puissant pour aider à solutionner certains problèmes physiques et psychologiques, d’un moyen de renverser le processus de vieillissement et de libérer l’énergie , d’acquérir une force et une flexibilité pour d’autres activités physiques, d’améliorer l’apparence, la posture, la peau, la tonicité et la vitalité.

 

Tout ceci peut procurer un sentiment de grâce et de bien-être général.

Le yoga pour enfants commence à s’intégrer peu à peu dans le monde de l’éducation. C’est une très bonne chose et d’ailleurs le ministère de l’Éducation nationale a agréé la démarche en juillet 2013, tant elle devient d’utilité publique.

L’intégration des rudiments de cette discipline correspond à de réels besoins :

« Bien dans son corps, bien dans sa tête ! », le sous-titre de la mallette pédagogique est clair. Il est fondamental aujourd’hui de relier le corps à l’intellect. Pour un bien-être global de l’enfant. Son besoin de calme pour se concentrer sur les activités scolaires devient une évidence, parfois même une priorité!


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